Relación con tu Mamá ¿Cómo Sanar?

¿Listo para sanar la relación con tu mamá?

Si alguna vez te has preguntado cómo es tu relación con ella y si tiene que ver con aspectos actuales de tu vida, continúa leyendo que, te aseguro, muchas cosas te harán clic. 

La importancia de saber cómo es tu relación con mamá

Mamá es el ser con quien formamos nuestro primer vínculo. Ella es quien sienta los cimientos para nuestra supervivencia y futuras relaciones, sobre todo en la vida adulta. 

Incluso antes de nacer, la información que recibimos desde el vientre de mamá va formando nuestro carácter y personalidad.

Para las mujeres, mamá es el referente más cercano de la feminidad; mientras que para los hombres, el punto de referencia de la mujer que admirará o rechazará.

La madre es quien nutre, da amor, cuidado y protección; por lo que se relaciona directamente con la autoestima, sentimientos de merecimiento, reconocimiento, apego y amor en nuestra edad adulta. 

Por ello, saber cómo ha sido tu mamá desde la infancia te ayudará a identificar posibles conflictos en su vínculo y el porqué de ciertos resultados en algunas áreas de tu vida. 

Conflictos por NO sanar la relación con tu mamá: tu cuerpo habla

Los conflictos con mamá se pueden notar de diversas formas, incluso en nuestro cuerpo:

• Intolerancia a la lactosa: la leche es nuestro primer alimento y procede de mamá. Si durante la lactancia ella vivió momentos difíciles y de estrés, su leche se vuelve tóxica y te transmite emociones negativas.
• Dolor en los pies: los pies tienen contacto directo con la tierra y la tierra es nuestra madre. Presentar problemas en ellos es igual a tener un conflicto con tus cimientos: mamá, y que no te sientes cómodo en el lugar donde estás.
• Trastornos alimenticios: mamá simboliza nuestro alimento, cuando tengo conflicto con ella, siento que no puedo digerirla, lo que se traduce en trastornos alimenticios como bulimia o anorexia. 
• Conflicto con el dinero: si siento que mamá no me ama como me gustaría o que no le puedo entregar lo que quisiera, hay problemas con sentirme merecedor y por ello no llega la abundancia.

¿Cómo puedo sanar la relación con mi madre?

• 1. Entendimiento a tu madre

Reconoce cómo ha sido su relación y toma consciencia de cuándo y cómo ocurrieron tus heridas de la infancia.

Puedes hacerte preguntas como: ¿Cuáles son los primeros recuerdos que tengo de mi madre? ¿Qué emociones me invaden al pensar en eso? ¿Me duele o siento algún desequilibrio en nuestra relación? ¿Cuándo fue que inició este conflicto? ¿Cómo me siento con ella ahora? 

• 2. Aceptación al pasado

Después viene la aceptación: asumir que cada situación que viviste con ella fue perfecta en ese momento, tiempo y espacio.

Esto implica tomar a tu madre exactamente como es y todo tal y como fue. Recuerda que una cosa es mamá y otra las acciones de mamá; cada ser que está en esta tierra da lo mejor que puede con aquello que tiene dado su grado de conciencia. 

Reconocer también las propias heridas de mamá te ayudará en este paso para comprender, más allá de sus errores y limitaciones, las circunstancias por las que actuó así.

• 3. Perdón y soltar

Ahora repite lo siguiente y con convicción:

Mamá: 

Hoy decido perdonarte, porque entiendo que dado el grado de conciencia que viviste, me diste lo mejor que pudiste. Entiendo que la experiencia que viví contigo no la voy a poder cambiar, pero hoy decido aprender de todo aquello vivido y entiendo que de cierta forma yo te elegí para crecer en esta vida. Me quedo con lo aprendido y de aquí en adelante tengo una nueva historia junto a ti. 

Beneficios de mejorar la relación con tu madre

Encontrar ese desequilibrio en tu relación con ella y mejorar su relación te permite: 

• Dejar de culpar a otros, responsabilizarte de ti y tomar acción.
• Tener buena relación con tu cuerpo y alimentación.
• Atraer el amor de pareja.
• Mejorar tu autoestima.
• Reconectar con la vida.
• Sentirte merecedor.
• Conectar con tu abundancia. 

¡Da el primer paso para sanar! 

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Gracias por llegar hasta aquí. 

¡Bendiciones!