Reiki: la “Energía Vital Universal” para sanar

Bienvenido de nuevo a este espacio. Esta ocasión quiero platicarte sobre una práctica muy interesante en la que con el mero uso de nuestras manos podemos ayudar a sanarnos y sanar a otros: Reiki.

¿Qué es el Reiki?

Reiki es una técnica o terapia japonesa que ayuda a sanar enfermedades y emociones a través del contacto o la imposición de las manos sobre el cuerpo. Existe gracias al doctor Mikao Usui, quien se basó en técnicas tibetanas milenarias y en la medicina tradicional oriental.

La palabra por sí sola proviene de Rei (universal) y Ki (energía vital), de ahí que su significado sea “Energía Vital Universal”. En el mundo todo es energía, energía que vibra a un determinado nivel, incluso dentro de nuestro cuerpo.

Si mantenemos un buen estilo de vida, manejo de emociones y hábitos sanos, nuestra Energía Vital Universal estará perfectamente equilibrada, en buena vibración y nos ayudará a mantenernos sanos. 

En cambio, si no gestionamos bien nuestros hábitos, alimentación o presentamos un bloqueo físico, mental o emocional; ese flujo de energía se desequilibra, dejando algunas zonas de nuestro cuerpo con un exceso o carencia de energía, causándonos distintas enfermedades.

Es por eso que recurrimos a la práctica del Reiki, ya que trabaja con los siete puntos energéticos más importantes de nuestro cuerpo: los chakras, que son los encargados de recibir, acumular, transformar y distribuir la energía por todo nuestro organismo.

Te recomiendo leer: ¿Qué son los chakras?

Algo fundamental que debes saber es que Reiki no sustituye el diagnóstico o consulta médica, mucho menos el tratamiento con un profesional de la salud, solo es un complemento.

¿Cómo funciona el Reiki?

El reiki por sí solo no cura la enfermedad, no es magia; sin embargo, es capaz de estimular las capacidades que tiene el cuerpo para autosanarse.

¿Cómo lo hace? El terapeuta coloca las manos encima o muy cerca del cuerpo durante algunos minutos en la zona donde se encuentra cada uno de los chakras, para canalizar y armonizar el flujo de energía en el organismo, comenzando desde el chakra corona (7)  hasta el chakra base (1).

Al terminar la sesión, el cuerpo se encontrará nuevamente estable y con la energía totalmente equilibrada. Esto nos da la capacidad de decidir cómo utilizar esa energía para sanar.

Algo importante que debes saber es que, a diferencia de otras técnicas de imposición de manos, cuando se hace Reiki, Reiki es lo que sale de las manos. 

En Reiki el terapeuta no transmite su propia energía, sino que la obtiene de afuera y sale a través de sus manos para pasar al cuerpo del paciente. De esta forma evita su desgaste físico y emocional o la posibilidad de contraer la enfermedad del paciente.

Beneficios del Reiki

El Reiki te transmite energía sanadora a través de las manos y el tacto para ayudarte a un nivel físico, emocional y espiritual. 

En un nivel físico nos referimos a todo tipo de dolencias o malestares en tu cuerpo, así como inflamaciones, problemas en tus órganos o piel, lesiones, etc. 

El nivel emocional, como su nombre lo indica, se refiere a todo lo que tiene que ver con el correcto manejo de tus emociones y mente: tristeza, depresión, ansiedad, agresividad, insomnio, etc. 

Por último, el nivel espiritual significa que puedes encontrar la paz, equilibrio y armonía con tu ser y a un grado más superior de tu conciencia. 

Autoterapia de Reiki para principiantes

¿Quieres iniciarte en el Reiki? Te comparto cómo realizarte una autoterapia de Reiki en los siguientes 5 pasos

• 1.- Elige un lugar tranquilo y colócate en una posición cómoda, puede ser acostadx o sentadx sobre una silla, el piso o donde prefieras.

• 2.- Cierra tus ojos y haz 3 respiraciones lentas y profundas.

• 3.- Junta las palmas de tus manos y con una frase en tu mente pide y atrae la energía que vas a necesitar para la sesión, puede ser la siguiente: Pido una conexión con la energía necesaria para _____ (di aquí lo que quieres sanar).

• 4.- Procede a realizar las siguientes posiciones con tus manos, dejándolas así durante 3 minutos. Puedes tomar tiempo con un cronómetro o buscar música especial para Reiki, que te marcará cada cambio con un sonido especial.

P.D. Cada que cambies de posición procura hacerlo con suavidad, primero pasando una mano a la siguiente posición y después la otra, sintiendo cómo transportas la energía.

• 5.- Al finalizar, cierra la sesión agradeciendo por la energía recibida.

Principios del Reiki

Por último, quiero dejarte los cinco principios del Reiki, una filosofía de vida para poner en práctica todos los días y llevar una vida más feliz y en paz.

Tan solo por hoy:

• No te enfades.
• No te preocupes.
• Sé agradecido.
• Trabaja diligente y honradamente.
• Sé amable con todos los seres.

Cuéntame, ¿qué te pareció el tema de hoy? Te leo en los comentarios de este artículo. 

Agradezco el que llegues hasta aquí, nos leemos en la próxima. 

¡Bendiciones!

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